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幸福就是吃飯、睡覺、打豆豆
    菜譜
    • 茄子炒肉

      茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液
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      • 家常菜
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    • 清炒藕片

      蓮藕是素食者的理想食品。它含有大量淀粉、蛋白質、維生素B、維
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    • 西紅柿炒雞蛋

      西紅柿含有豐富的胡蘿卜素,維生素B和C,特別是維生素P的含量居
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      • 家常菜
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    • 白灼芥蘭

      芥藍菜含豐富的維生素A、C、鈣、蛋白質、脂肪和植物醣類。有潤腸
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    • 菠菜蛋花湯

      菠菜補鐵,能促進人體新陳代謝,增進身體健康,而雞蛋富含蛋白質
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    • 吃出好氣色的花青素奶昔

      紫甘藍除了蘊含的維生素外,還含有大量的花青素,倍受女生歡迎。
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      • 飲料
    • 廣式豆沙月餅

      廣式月餅是我國南方民間傳統應節食品,其特點是皮薄松軟,油光閃
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      • 月餅
    • 紅糖煎蘋果

      很多女生生理期都會不舒服,紅糖溫補,蘋果的營養價值也很高,這
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      • 減肥食譜
    • 尖椒炒蛋

      尖椒屬于辣椒的一種,南方多雨,空氣潮濕,辣椒油祛濕功效。除此
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